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在MBA备考的最后冲刺阶段,该如何保持专注力?

所在版块: 心灵驿站 2016-11-23 11:48 [复制链接] 查看: 203|回复: 4
  专注力跟佛家的入定相似,是一种坚持的心理状态。在MBA备考的最后冲刺阶段,很多人都已经疲惫,大家都知道要保持自己复习的高效率的重要性,所以,专注力显得尤为重要。那么,在MBA备考的最后冲刺阶段,该如何保持专注力?
  方法一:运用积极目标的力量
  就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
  方法二:要有对专心素质的自信
  千万不要受自己和他人的不良暗示。自己总是觉得自己注意力不集中。对于绝大多数人,只要你有这个自信心,相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力,能够掌握专心这样一种方法,你就能具备这种素质。
  方法三:培养对专心素质的兴趣
  有了这种兴趣,就会给自己设置很多训练的科目,训练的方式,训练的手段。因此,就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过自我训练,使自己有了注意力集中的能力。
  方法四:善于排除内心的干扰
  在这里要排除的不是环境的干扰,而是内心的干扰。环境可能很安静,周围的人都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动,要善于将它们放下来,予以排除。
  以上就是MBA网论坛的老师为大家介绍的保持专注力的方法,只要你养成了这个习惯,将会大大提高复习的效率和质量。最后老师祝大家都能够顺利通过MBA联考。

lqrcl10

该用户从未签到

发表于 2017-10-12 14:54:31 | 显示全部楼层
不错不错,楼主是个绝对高手












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vzeex27

该用户从未签到

发表于 2017-11-28 12:40:23 | 显示全部楼层
谢谢你哦,你是最棒的












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